在固态继电器中，RC 保护回路主要起到抑制瞬态电压和电流、吸收尖峰脉冲以及减少射频干扰的作用。

其具体工作过程是，利用电阻（R）和电容（C）的组合特性。当电路中出现瞬态电压或电流尖峰时，电容会迅速充电，吸收一部分能量，从而限制电压的上升速度和幅度。同时，电阻可以起到限流的作用，控制电容的充电电流，避免过大的冲击电流。

通过这种方式，RC 保护回路可以保护固态继电器内部的半导体开关元件（如晶闸管、双向可控硅等）免受过高的瞬态电压和电流的损害，增强固态继电器的稳定性和可靠性，延长其使用寿命。

在交流固态继电器中，还可能设有“过零控制电路”。所谓“过零”是指，当加入控制信号时，交流电压过零时，固态继电器即为通态；而当断开控制信号后，固态继电器要等待交流电的正半周与负半周的交界点（零电位）时，才会变为断态。这种设计能防止高次谐波的干扰和对电网的污染。

另外，一些固态继电器还可能包含吸收电路，如“R-C”串联吸收电路或非线性电阻（压敏电阻器）等，用于进一步防止从电源中传来的尖峰、浪涌（电压）对开关器件双向可控硅管的冲击和干扰（甚至误动作）。

以典型的交流型固态继电器为例，其工作原理大致为：输入电路的控制信号使光耦合器中的光敏三极管导通，进而触发后续电路。其中的交流电压检测三极管在线路中起到交流电压检测作用。当控制端无信号输入时，该三极管饱和导通，使得可控硅门极触发电压被箝在低电位而处于关断状态，最终导致双向可控硅也处于关断状态；当有控制信号输入时，可控硅的工作状态则由交流电压零点检测三极管来确定。若电源电压经分压后，某点电压大于过零电压，三极管处于饱和导通状态，可控硅都处于关断状态；反之，当该点电压小于过零电压时，可控硅可被触发导通。

固态继电器由于采用了半导体开关元件，没有机械触点，因此具有开关速度快、无触点反弹、无电弧、寿命长等优点，并且能够在零负载电流点切换“关闭”交流负载，完全消除与传统机械继电器和感应负载相关的电弧、电气噪声和触点反弹等问题。不过，固态继电器也存在一些局限性，例如通态压降较大、存在漏电流、过载能力相对较小等。在实际应用中，需要根据具体的需求和工作条件来合理选择和使用固态继电器，并注意其散热和保护措施，以确保系统的稳定可靠运行。